记慢跑时间,顺带测算一下他们的体能数据。
没想到匆匆往还在跑的队伍里一瞥,居然意外发现了陈觉那张熟悉的新面孔还在坚持。
这可有些大大超出李睿的预料了!
普通人要是没经常锻炼,一上这种专业田径跑道,估计跑个半圈就得气喘吁吁停下脚步来。
就算是专业的运动员,没有专程练过长距离跑步的,也不可能一口气跑出5km的距离。
而且这慢跑的队伍还没散,一直在前进。
等到全班40多人就剩下3个还在慢跑时,陈觉依旧在咬牙坚持,跟在前面3个大长腿学生后面不断调整呼吸节奏和抬腿频率。
他就不信了!
自己【体质】都加到1.58了,怎么能输给这几个没有挂的体育生?
这一幕不仅仅李睿看地有些出神,就连那些已经退出慢跑、正在做柔韧性训练的其它同学也看傻了。
“这学长牛掰啊!体能好强!”
“居然能跟得上赵光那三个变态!”
“他们可是专业练1万米和马拉松的啊!”
“你们数了圈数没有?他们跑几圈了?”
“不知道啊!应该快20圈了吧?”
几个关注跑道上情况的体育生一合计,顿时觉得有些牙酸起来。
20圈400米全程不休息,别说是他们这些特招进来的体育生了,狗听了都得吓到腿软。
……
等到35分钟慢跑结束,李睿在远处吹响了口哨,示意这还在跑到4个人可以停下来了。
陈觉这才跟着前面4个同学放慢了脚步。
不过一从慢跑状态中退出来,陈觉就感觉自己的双腿都有些发僵、发硬,漫步走到李睿跟前时,双耳都有些微微发鸣。
嘴唇干燥、口齿里不断生津的同时,噗通跳动的心脏好像要炸出胸膛一样,他开始让自己的大脑放空,耳边只有李睿传来的提醒:“保持深呼吸!别坐下去!”
而面板也在这时跳出了提示:
——————
【叮~】
【完成一次超越身体极限的有氧代谢运动,你的体能被消耗殆尽,双腿肌肉群得到了高强度的锻炼,肌肉和关节部分的韧带弹力有所增长,肌肉耐力得到了显著提升。】
【有节奏的呼吸频率,让你的各大器官参与到了高强度的代谢循环中,你的呼吸系统得到了强化。】
【你的注意力在运动过程中全程保持集中,意志力有所上涨。】
【力量属性+0.02】
【体质属性+0.01】
【精神属性+0.01】
【自由属性+0.01】
——————
“呼~吸~”
“长距离慢跑的收益居然这么大!”
陈觉撑着双腿,强行不让自己坐下去。
看着面板上弹出的一系列提示,他感觉自己这一趟跟着李睿做训练还真是来对了。
一个小时不到的练习,居然暴出了合计0.05的属性点。
这是他
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