孙铁山买了几瓶红花油,回到家,他招呼了一声迈克-曼西亚斯,问道:“迈克,这个你知不知道怎么用”?
迈克-曼西亚斯诧异问道:“这是什么”?
林赤玲在旁边道:“红花油,我知道怎么用”。
他和林赤玲两个人也混熟了。
孙铁山道:“昨晚和公牛队打球,身上有些淤青,现在还没下去,赤玲姐要是方便的话,帮我用红花油按摩一下”。
林赤玲脸一红道:“好”!
孙铁山脱下衣服,赤裸着上身。
林赤玲见了一惊,孙铁山精壮的身躯上,有七八块淤青。
“你是和别人打架了”?
“打什么架,碰到一个混不吝,就是个牲口,我在球场上和他对抗了三十多分钟,不过他也不好过”。
林赤玲将红花油倒在手掌中,帮孙铁山按摩。
手法极为娴熟。
“没想到赤玲姐还有这一手。”
林赤玲脸上红扑扑的,轻声细语道:“我以前练舞蹈也经常会磕伤,都是用这个”。
11月13日这一天,联盟公布了第二周的最佳球员。
这次又是個双黄蛋,猛龙队的后场双枪,文斯-卡特和孙铁山当选。
孙铁山在第二周的三场比赛中场均贡献:29.6分,7.8助攻,5篮板,1.3抢断,0.3封盖,3.3失误,2.7犯规。
两次在垃圾时间上场。
文斯-卡特在这三场比赛场均贡献:28.7分,3.3助攻,5.3篮板,1抢断,1.7封盖,2.3失误,2.6犯规。
猛龙队三战全胜,两人联袂入选,成本轮东西部最佳球员。
篮网队的马布里获得提名。
老马这三场比赛数据极为炸裂。
场均砍下34.7分,9助攻,3.3篮板,1抢断数据,但球队三战2胜1负,战绩吃亏,没能入选。
这未尝没有孙铁山与耐克签下大合同的原因。
否则以他和卡特的数据,不可能力压马布里,入选周最佳。
第二天一早,迈克-曼西亚斯找到孙铁山,将一份训练计划交给他。
“先生,这是我给你制定的训练计划,只要循序渐进的训练,到季后赛之前,应该可以将你的体能,提升上去。
关于这个训练计划,我和蒂姆讨论过,他觉得很可行。
不过你要保证充分的睡眠和饮食规律,不能吃油炸和脂肪含量太高的食物”。
“不用那么客气,以后叫我铁山就行”。
孙铁山接过来看了一眼。
见训练计划包括有氧训练,力量训练和柔韧性训练。在赛程密集和客场并没有安排加练。
他问道:“不需要额外加练”?
“不需要,您平时只要进行投篮训练就可以”!
迈克-曼西亚斯道:“您之所在比赛中以会感觉到疲惫加快,主要是因为所有新秀打NBA比赛,都需要一个适应过程。
你的体质并不差,恢复能力比很多人都强。
尤其现在您还年轻,就算没有这个训练计划,估计这个赛季打完。
下个赛季,您的体力也会有所增长。”
“好,我就按你这个训练计划来”。
上午孙铁山在迈克的协助下,进行了拉力绳运球训练,面对防守人的投篮训练,这样可以让他尽快适应NBA的比赛强度。
下午他又选了一块空地,让林赤玲找人在院子里浇筑了三米高的梅花桩。
一共三十六根,直径一尺多,下边铺上木地板。
每天绕着木桩,进行控球和无球跑动训练。
提高运球的灵活性。
训练了一天,林赤玲见了乍舌不已:“铁山,你每天都要进行这么大强度的训练”?
“这是当然,梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出,我要想在NBA立住脚,不吃苦不行”。
“难怪你的身材这么棒”。
“赤玲姐也可以适当训练,保持身材”。
晚上他刚要休息,就接到一个陌生电话,是从华夏打来的。
孙铁山按下接听键。
“请问是那位”?
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