诧异地抬起了头。这个家伙,把自己现在的感觉完全说中了。
“走吧,好歹我的职业生涯也有11年了。这些东西,我还是能教你的。”这个头发掉得没剩几根的白人前锋偏了偏头,领着亦阳往篮球场走去。
在篮球场上,卡迪纳尔带领亦阳做了一些放松身体的运动。当然,还有各种各样像瑜伽一样的拉伸动作。
“练完力量之后的拉伸非常重要,平时也许可以忽略这个环节。但如果训练量太大,拉伸是必须进行的!适当的拉伸可以舒展肌肉,让肌肉变的更加有弹性,不至于使肌肉变的僵硬。怎么样,是不是感觉现在身体不像刚刚那么沉重了?”
亦阳一边训练,卡迪纳尔则一边在指导,并对亦阳解释这么做的目的。
“嗯,好多了。”亦阳感觉刚刚被灌入身体中的“铁”,似乎都被融入到了血液之中。
虽然小牛队的训练师也会指导亦阳这些,但在一个经验丰富球员的带领之下,亦阳感觉还是有些不一样。
“当然,肌肉拉伸除了缓解肌肉的压力外,也会防止乳酸堆积。明天,你的肌肉应该不会出现酸痛的不适感。所以,以后好好听训练师的话,我这些,都是从他们身上学来的。”
拉伸、放松、休息,当亦阳做完卡迪纳尔所要求的全部动作之后,他感觉自己的身体已经轻快了不少,似乎又恢复到了平时的状态。这感觉,和刚刚在力量房中可完全不同。
“布莱恩,你懂得可真多。”亦阳发自内心地崇拜起了卡迪纳尔,他没想到这个平时连垃圾时间都不一定会上场的家伙,居然在训练上有如此心得。
“等你的职业生涯也像我这么长的时候,你会比我懂得更多。”卡迪纳尔开心地笑了笑,这个白人前锋似乎总是那么随和,总是那么乐观。
“上一场比赛,威斯布鲁克拿了40分,你是什么感觉?”两人就地坐在训练场的地板上休息,卡迪纳尔也和亦阳闲聊了起来。
“威斯布鲁克的40分,让我忽然发觉,我根本就不是这个联盟最优秀的年轻人。战胜湖人和科比之后,我开始有些自满了。但事实告诉我,我离最优秀,还差得很远。所以,我不愿意浪费任何一秒提高自己的时间。只有不断追赶,才不会落后。”
听亦阳说完,卡迪纳尔若有所思地点了点头。亦阳这个家伙,永远以成为最优秀为目标。而卡迪纳尔自己,从高中到进入联盟,他和最优秀似乎完全就没有半毛钱关系。
但这并不能影响卡迪纳尔热爱职业球员这个行当,他也许不是最好的,他也许注定会活在聚光灯之外。但他,是一个真正职业的职业球员。只要球队需要,只要他力所能及。那么,卡迪纳尔会在所不辞,竭尽全力!
现在,既然卡莱尔把亦阳交给了自己
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